Før psykisk udbrændt – nu overskud og balance

Få simple justeringer i dagligdagens liv kan give større livskvalitet og længere liv.

Det påstår kostvejleder Michael Jensen når han er gæst på vores tendenskloge arrangement onsdag den 7. maj kl. 19-21 i Taastrup Kulturcenter.

Michael fortæller om hans egen vej fra stress og udbrændthed  til et liv med overskud og balance, hvor der også er plads til at hjælpe andre videre i samme retning. Træning og motion er den ene halvdel af nøglen til et bedre helbred, men det er også vigtigt at få de essentielle næringsstoffer og det kan være svært at finde rundt i junglen af kostråd og kosttilskud. Hvis man handler det meste i et supermarked, er de fleste på vej mod en livsstilssygdom, påstår han.

Han har mødt  mange livsstilssygdomme som han har kunnet gøre noget ved:  forhøjet kolesterol, bronkitis, astma, type 2-diabetes, KOL, slidgigt i knæ, knogleskørhed, stofskifteproblemer, allergi, svagt immunfor, ufrivillig barnløshed, ADHD, OCD, ASF, angst, depression, søvnproblemer, hukommelsesproblemer, kronisk træthed, tarm og fordøjelsesproblemer. Det der bunder i livsstil, kan man gøre noget ved og det behøver ikke være svært. 

Det er gratis at deltage men tilmelding er ønskelig til tendensklog@gmail.com